Adem efficiëntie deel 3: Gevolgen van een lage CO₂ tolerantie en training van adem efficiëntie
In de vorige blogs hebben we de begrippen adem efficiëntie en koolstofdioxide (CO₂) tolerantie uitgelegd. In deze blog beschrijven we hoe een te lage CO₂ tolerantie ontstaat en wat dit voor consequenties kan hebben en beschrijven we hoe we de adem efficiëntie kunnen trainen. Hoe ontstaat een te lage CO₂ tolerantie? Zoals in de vorige […]