Wilt u graag uw loopprestaties verbeteren en de kans op blessures verkleinen door middel van functionele kracht en stabiliteitstraining, maar weet u zelf niet goed waar te beginnen? Dan is de personal training of small group training van Sports Motion zeker wat voor u. 
Tijdens de personal training richten we ons op de persoonlijke verbeterpunten van uw eigen looppatroon, welke we in kaart kunnen brengen met de uitgebreide hardloopanalyse en de bijbehorende fysieke screening. Op deze manier weet u zeker dat de oefeningen welke u doet ook echt specifiek en functioneel voor uw looppatroon zijn. 

Traint u liever in groepsvorm? Dan is de small group training een goede optie. We houden tijdens de small group training de groep bewust klein met een maximum van 6 personen. Op deze manier kunnen we de persoonlijke begeleiding blijven garanderen en kunt u op een leuke manier het maximale uit uw trainingen halen.