Naast inspanningstesten bieden wij ook uitgebreide rustmetingen aan. Deze metingen geven een uniek inzicht in hoe uw lichaam functioneert in rust en hoe dit uw sportprestaties én dagelijks welzijn beïnvloedt.

Ademgasanalyse in rust en bij rustige inspanning

Met behulp van een geavanceerde ademgasanalyse meten we uw rustmetabolisme en ademhalingspatroon. Dit meten we eerst in volledige rust en daarna ook tijdens rustige inspanning waarbij u rustig wandelt op de loopband. Zo krijgen we inzicht in hoe efficiënt uw lichaam energie verbruikt en of er ademhalingsgewoontes zijn die prestaties, herstel of welzijn belemmeren.

HRV-meting (Hartritme variabiliteit)

De HRV-meting geeft waardevolle informatie over de balans tussen belasting en herstel. Het laat zien hoe veerkrachtig uw lichaam reageert op training, stress en herstelprikkels. Een hogere HRV wijst op een betere herstelcapaciteit en belastbaarheid.

CO₂-tolerantiemeting

Met de CO₂-tolerantiemeting onderzoeken we hoe uw lichaam en ademcentrum omgaan met koolstofdioxide. Dit geeft belangrijke inzichten in ademhalingsefficiëntie, ontspanning en uithoudingsvermogen. Een goede CO₂-tolerantie draagt bij aan duurprestaties en helpt om efficiënter te blijven ademen, zowel in rust als onder intensieve belasting.

Voor sporters én bij fysieke klachten

Een inefficiënt adempatroon in rust kan leiden tot uiteenlopende klachten, zoals een licht gevoel in het hoofd, vermoeidheid, benauwdheid, concentratieproblemen, onrustig slapen of een continu gevoel van spanning. Onze rustmetingen maken zichtbaar of uw ademhaling hierbij een rol speelt en vanuit deze data kunnen we handvatten bieden om dit te verbeteren.

Samen bieden deze testen een compleet beeld van uw fysiologische basis in rust. Ze vormen een waardevolle aanvulling op de inspanningstest en geven richting aan efficiënter trainen, beter herstellen, een afgestemd voedingspatroon en vermindering van klachten door efficiënter ademen – zowel in sport als in het dagelijks leven.